強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中要注意進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、練廣播體操、慢跑、騎自行車等,主要是為了維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強(qiáng)椎旁的肌肉,也可以增加肺活量,這種體育鍛煉的重要性和藥物治療相當(dāng)。另外,患者應(yīng)該在站立時盡量的保持挺胸、收腹以及雙眼平視前方的姿勢,在坐位時也應(yīng)該保持胸部直立。
平時在睡覺的時候,建議睡硬板床,并且盡量取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位,比如側(cè)臥位。使用的枕頭要矮,一旦出現(xiàn)了上胸或者頸椎受累,可以不用枕頭。另外,患者還要避免進(jìn)行重體力勞動,以免引起持續(xù)性疼痛。