功能性胃炎是常見(jiàn)的一種胃腸道疾病,其病因可能和不健康的飲食,身體免疫等有關(guān)系,功能性胃炎常會(huì)引起腹痛,腹脹,惡心,嘔吐等癥狀。
患有功能性胃炎的患者,飲食上可以多吃些容易消化,清淡不油膩的食物,比如小米粥,山藥粥,南瓜粥,平時(shí)要避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免油炸燒烤類的食物,不干凈和過(guò)期的食物都不要。
平時(shí)要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力,還有助于消化,但是要注意避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),如果做太過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。