兒童生長痛的主要的治療方法包括如下幾個方面:
一、局部的熱敷或者是按摩,可以用熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷,也可以進(jìn)行按摩,緩解疼痛帶來的不適。
二、減少運(yùn)動量,如果疼痛比較嚴(yán)重的時候,要讓患兒多休息,盡量的減少劇烈的運(yùn)動。
三、轉(zhuǎn)移患兒的注意力,家長可以采用做游戲、講故事的方法,來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子忽略疼痛。
四、補(bǔ)充營養(yǎng),多攝入一些促進(jìn)軟骨組織生長的食物,例如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等食物,同時要盡量多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。