骨折的早期,建議喝一些瘦肉湯,魚湯或者雞肉湯,其中雞肉必須要去皮,去掉皮下脂肪之后買煲湯,這樣子就不會太油膩。因?yàn)楣钦鄣脑缙?,尤其是手術(shù)之后的早期,胃腸道的功能還沒有完全恢復(fù)。如果喝了一些太油膩難消化的湯水,是很容易會導(dǎo)致胃腸道的不舒服的反應(yīng)。
另外早期也可以加用一些活血化瘀,消腫止痛的中藥材來煲湯,例如常用的有田七、丹參或者是紅花等等,都能夠有促進(jìn)骨折早期的局部腫脹,疼痛的消退。骨折的早期,建議以清淡飲食,容易消化,營養(yǎng)豐富的食物為主,避免吃一些辛辣油膩,容易上火等刺激性的食物。