悶頭就是粉刺,屬于皮膚痤瘡的一種。由于皮脂腺分泌旺盛,合并感染所導(dǎo)致,變成硬塊之后可以采取一些措施來去除。
首先要注意改善生活方式,飲食要清淡,營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多出汗,使毛孔開放,促進(jìn)其暢通。
并且可以選擇一些外用的抗炎藥膏涂抹,比如紅霉素軟膏,金霉素軟膏。必要時(shí)還可以選擇維甲酸乳膏涂抹,要在避光下使用。
如果是比較嚴(yán)重的硬塊,還可以采取手術(shù)切開,清除膿腫,炎性物質(zhì)和壞死的組織,然后再用碘伏等進(jìn)行徹底消毒,定期換藥,使其逐漸消除。