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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應(yīng)該說(shuō)還是比較多的，我們把一些實(shí)用一點(diǎn)的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個(gè)，一個(gè)，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)?？梢允褂玫?，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進(jìn)行熱敷?，F(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個(gè)熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無(wú)菌性的炎癥，對(duì)緩解疼痛確實(shí)是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個(gè)方面就是要適度的活動(dòng)，頸椎是不能不動(dòng)，也不能多動(dòng)，還是要進(jìn)行一些活動(dòng)，例如抬頭，特別是伏案時(shí)間比較長(zhǎng)的人，最好是一個(gè)小時(shí)左右，最好起來(lái)活動(dòng)個(gè)五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點(diǎn)，就是定時(shí)的遠(yuǎn)視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時(shí)也可以緩解我們的視疲勞，這些都對(duì)我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時(shí)常用一用。

  

  01:55
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 25385次

• 怎么緩解頸椎疼痛

  緩解頸椎疼痛的方法有很多，那么第一種是自我的鍛煉，然后主要就是局部的肌肉的放松訓(xùn)練。第二步就是用一些非甾類的藥物，或者說(shuō)用一些幫助改善循環(huán)類的藥物去干預(yù)，然后讓肌肉緊張，或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時(shí)候，我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經(jīng)的阻滯，來(lái)去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話，那么我們可以做一些微創(chuàng)介入的方法，去從病因上去除，從而消除這些癥狀。

  

  01:06
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 72658次

• 頸椎病怎么緩解疼痛
  主要是以盡量的減少久站和久坐，適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄餅橹?。下面我給大家做詳細(xì)的介紹。首先，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有菹?，利用休息和活?dòng)的時(shí)間增加全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉的疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損，適當(dāng)?shù)脑黾有菹?。?dāng)然還有就是伏案工作時(shí)一定要注意坐姿，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并且適時(shí)的改變頭部豎立的形態(tài)，這樣才能夠有效的避免頸椎病的發(fā)病率。枕頭合適與否對(duì)于防治頸椎病是很有作用的，原則上對(duì)于枕頭的要求如下，比如說(shuō)仰臥著枕頭一拳高。側(cè)臥著枕頭一拳半高，枕芯以棉木或者是蕎麥皮為好，適當(dāng)?shù)奶钛b保持一定的硬度和彈性。通過(guò)枕頭的幫助形成了正常的椎位，以減輕頸部的負(fù)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4514次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析，在臨床中針對(duì)頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過(guò)保守治療相應(yīng)的藥物，必要的話還可以通過(guò)手術(shù)治療，來(lái)緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質(zhì)增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導(dǎo)致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)等重要的組織受到了壓迫。在臨床中，可以出現(xiàn)頸肩部的肌肉痙攣、疼痛，肢體的放射性疼痛、感覺(jué)異常、頭暈、眩暈、耳鳴、胸悶等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。在臨床中，由于頸椎病肌肉痙攣可以引起頸椎的曲度僵直，包括疼痛的癥狀。一般可以通過(guò)綜合性的保守治療來(lái)緩解癥狀，建議平時(shí)可以佩戴充氣頸圍，睡覺(jué)時(shí)用低枕頭或者保健枕，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)。工作一段時(shí)間后要多做頸椎的后仰動(dòng)作訓(xùn)練，還可以通過(guò)熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，來(lái)緩解肌肉痙攣和疼痛的癥狀。在疼痛明顯時(shí)，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布等，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛，如果通過(guò)一段時(shí)間的保守治療效果不明顯，建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢。通過(guò)詳細(xì)的體格檢查，完善頸椎的核磁共振檢查，來(lái)明確具體的病情程度，必要還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-13 1751次

• 頸椎病疼痛怎么緩解
  病情分析：對(duì)于頸椎病引起的疼痛，主要通過(guò)熱敷和按摩進(jìn)行緩解。如果疼痛較為劇烈時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用適當(dāng)止痛藥物進(jìn)行緩解。在疼痛癥狀緩解后，要盡快采取治療手段進(jìn)行治療，以免引起病情惡化。意見(jiàn)建議：可以通過(guò)針灸進(jìn)行治療，針灸治療效果顯著，速度快，且無(wú)副作用。治療過(guò)程中要注意多休息，盡量避免過(guò)度勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-30 1203次

• 頸椎病怎么緩解疼痛
  對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病引起的疼痛，可以使用充氣頸托進(jìn)行階段性牽引，靜滴露甘醇注射液脫水消腫治療，必要時(shí)使用激素，避免時(shí)間太長(zhǎng)。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，可以靜滴氟比洛芬酯注射液。對(duì)于頸型頸椎病引起的疼痛，一定要端正頸部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1601次

• 頸椎病怎么快速緩解疼痛
  頸椎病可以通過(guò)多休息、局部熱敷、應(yīng)用藥物、針灸、手術(shù)等方式緩解疼痛，如果患者出現(xiàn)明顯的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、多休息：頸椎病主要是因頸椎間盤退行性改變，導(dǎo)致頸部軟組織和椎體動(dòng)、靜力平衡失調(diào)?；颊邥?huì)出現(xiàn)頸肩痛、肢體麻木等癥狀。如果癥狀較輕，建議平時(shí)多休息，減少頸部的活動(dòng)，癥狀即可得到改善。2、局部熱敷：
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析，在臨床中針對(duì)頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過(guò)保守治療相應(yīng)的藥物，必要的話還可以通過(guò)手術(shù)治療，來(lái)緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質(zhì)增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導(dǎo)致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 129次