一般情況下,禽流感病毒對于外界環(huán)境要求都不是很高,如果是高溫煮熟,禽流感病毒都是可以殺滅的。平時要多休息,不要過度勞累,同時還應(yīng)該要講究個人衛(wèi)生室內(nèi)的空氣要保持清新,流通,溫濕度要適宜,多開窗換氣。另外還應(yīng)該注意不要過度勞累,晚上保證睡眠充足,保持心情舒暢,提高自身的抵抗力。
如果在禽流感流行期間一定要注意像一些禽類的肉食就不要再吃了,以免感染上,同時還應(yīng)該要注意在流行感冒高發(fā)季節(jié)盡量減少外出。如果避免不了的外出,最好要戴上口罩,以防交叉感染,而且還不要去人多密集的環(huán)境當(dāng)中去。在天氣好的情況下可以去外面曬曬太陽,能夠促進(jìn)鈣吸收。