氣虛血瘀可以做以下調(diào)理:
一、飲食調(diào)理,這時可以吃一些補氣或者是活血的食物,如可以吃蓮子、芡實、山藥、山楂等,以上食物有補氣或者是活血的作用。
二、運動,氣虛血瘀的患者可以適當(dāng)多做一些運動,如游泳、跑步、騎單車等。以上運動可以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,起到補氣健腎活血的作用。
三,中藥調(diào)理,中醫(yī)的治療原則是補氣活血,常用的中藥有黨參、黃芪、白術(shù)、人參、丹參、紅花等中藥。也可以用中藥方劑補陽還五湯等加減治療。
如果有氣虛血瘀,通過以上綜合調(diào)理,一般可以取得較好的療效。