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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在臨床上便秘如果要想緩解,多數(shù)情況下需要進(jìn)行飲食排便習(xí)慣的改善,再配合相應(yīng)的藥物治療。比如說建議患者多吃一些蔬菜,多吃一些水果,也要多喝水,特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜,主要是因?yàn)檫@些食物吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出體外,能夠緩解便秘的臨床癥狀。

      還建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說跳繩,慢跑,快走等等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食等等,也要適當(dāng)?shù)目诜恍a藥治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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