頸性眩暈的患者做頸部訓(xùn)練,對于癥狀的緩解和預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)是有效果的。特別是通過頸肩背部肌肉力量鍛煉以后,能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),避免頸部椎體過度的受力,從而減輕頸部神經(jīng)血管的壓迫,病人頸性眩暈的癥狀就會明顯的減輕。
所以在病人出現(xiàn)頸性眩暈以后,也就是出現(xiàn)了椎動脈型頸椎病或者是交感神經(jīng)型頸椎病以后,平時(shí)一定要避免長時(shí)間地低頭活動,并且避免反復(fù)的頸部旋轉(zhuǎn)活動,也要多注意保暖,避免受涼,并且可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來減輕癥狀和避免癥狀的加重。