預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,首先是要從日常生活中的細(xì)節(jié)做起,包括節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,控制飲食的總熱量。避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物,也要嚴(yán)格戒酒,多食用堿性食品或飲料。
其次也要多喝水,促進(jìn)尿酸的排泄,每日飲水量在2000ml以上。肥胖患者要控制和減輕體重,也要保持精神愉快,避免過度勞累,避免熬夜,精神緊張,寒冷刺激和關(guān)節(jié)受損傷等誘發(fā)因素。也不要使用抑制尿酸排出的藥物,還要接受正規(guī)藥物合理的治療,也要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo),預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作和并發(fā)癥的發(fā)生。