如果是孕晚期發(fā)生了輕度的貧血,可以適當?shù)难a充一些造血原料,比如說鐵劑。因為孕晚期發(fā)生貧血的時候,多數(shù)是以缺鐵性貧血為主,主要是由于胎兒生長發(fā)育比較快,對鐵的需求量增加所導致的。含鐵比較豐富的食物主要是包括動物的內(nèi)臟以及動物的血液,比如說豬肝,鴨肝,豬血,鴨血,豬肚等。這些食物當中含鐵量是非常豐富的,而且易于被人體所吸收。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋,瘦肉和雞蛋當中,鐵元素也是非常豐富的。
還可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,因為新鮮的蔬菜和水果當中往往含有維生素C是比較多的,維生素C可以促進鐵的吸收。而且,新鮮的蔬菜當中,還含有豐富的葉酸,對于改善孕晚期患者的貧血也是有好處的。