再生障礙性貧血的最好食物是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,這是因?yàn)楦鞣N血細(xì)胞的增殖分化和再生都需要依賴蛋白質(zhì)作為基礎(chǔ),所以蛋白質(zhì)含量豐富的瘦肉、蛋類、魚(yú)類、乳類、雞肉、豆制品以及動(dòng)物的腎臟等都是再生障礙性貧血的患者的最好食物。
另外,由于再生障礙性貧血可以發(fā)生反復(fù)的出血,時(shí)間久了,有可能會(huì)導(dǎo)致慢性的失血性貧血,可能會(huì)加重再障的貧血程度,因此也可以多進(jìn)食一些含有鐵元素以及維生素豐富的食品,比如說(shuō)赤小豆、黑芝麻、豬肝以及新鮮的蔬菜,比如說(shuō)西紅柿、芹菜、菠菜等,不僅可以改善貧血,而且可以預(yù)防出血。