中暑的情況下,可能會有很多種癥狀,一般都是會有出虛汗、頭暈眼花、惡心無力。有的人還會有拉肚子的這樣一個現(xiàn)象,那么這個時候一定要多休息,不能硬撐著做一些事情。
另外及時補充淡鹽水,有助于恢復體力,適當?shù)暮纫恍┚G豆湯或者是綠豆粥,幫助養(yǎng)胃恢復已經(jīng)紊亂了消化系統(tǒng),也可以通過藥物來進行緩解。
可以適當?shù)姆棉较阏龤馑畠?,必要的時候,盡可能的要去醫(yī)院進行輸液來進行治療,通過輸液消炎,糾正水電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。
另外,此時不要吃太多的東西,頻繁拉肚子、吃東西越多,身體消化的負荷越重。吃的東西大部分不會消化吸收,反而晚上會全部排出,加重拉肚子的現(xiàn)象。
這個時候,可以適當?shù)姆靡恍┮嫔{(diào)理一下腸道的菌群,多喝水、補充水分、避免脫水,造成電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。