肩頸部是人體很重要,也是一個很脆弱的部位,由于現(xiàn)代人們生活方式和生活習(xí)慣的改變,很容易導(dǎo)致肩頸部勞損增生而出現(xiàn)肥厚。
對于長時間面對電腦,低頭玩手機(jī),再加上坐姿不對,肩頸部出現(xiàn)酸痛的人就比較多,積攢的乳酸或者是其他的代謝產(chǎn)物就越來越多。出現(xiàn)一些其他的癥狀,比如肩頸部的增生肥厚。針對這些情況,我們要合理的飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,飲食不當(dāng)容易造成肥胖,還有就是水腫虛胖,代謝障礙,產(chǎn)后發(fā)胖。建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,控制飲食。