首先就是在醫(yī)生的指導下正規(guī)的運用一些降壓藥物來控制血壓的升高,這也是高血壓患者必需的一種治療手段,一般都是需要終身服用藥物的。
其次就是在生活飲食上一定要注意,減少熱量,脂肪,膽固醇的攝入,盡量的以清淡飲食為主,避免暴飲暴食,而且每天要適當的做一些體育鍛煉。因為有效的體育鍛煉,它對于血壓的控制也是能夠起到很好的作用的,而且它也是能夠減少身體肥胖的一個辦法,因為身體肥胖也能夠使血壓得到一定的波動,所以說對于控制體重、控制血壓也是有一點的效果。
最后就是在生活上有規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,夜間盡量不要熬夜,保證充足的睡眠。