輕度脂肪肝的病人不建議吃保健品，也許有很多保健品宣傳具有降血脂、降脂肪肝的作用，但是肯定達(dá)不到根本性的治療效果，脂肪肝一般根據(jù)是否飲酒，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中非酒精性脂肪肝，也就是通常所說的脂肪肝，它的形成主要是不健康的生活方式，導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蛘叻逝?，這種情況，它的治療一定是積極的，針對(duì)病因，作出處理，也就是積極的減肥。
減肥，一定要采用健康的方式，主要是控制飲食量，控制每天攝入的能量的整體水平，以及調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，控制動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂攝入，控制高熱量食物的攝入，同時(shí)適當(dāng)?shù)某允卟说鹊蜔崃康氖澄?，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)食物。同時(shí)，一定要積極地參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步等，要根據(jù)個(gè)人情況來選擇，通過這兩方面中和的作用，體重逐漸下降到正常的范圍，大部分脂肪肝的病人病情可以得到較理想的控制。
同時(shí)，如果肝功能正常，一般不需要用藥，如果肝功能明確的異常，只需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷脂膽酰堿、復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇等，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇，不要盲目的使用各種保健品以及中草藥偏方，有些時(shí)候達(dá)不到治療效果，浪費(fèi)金錢，還有可能產(chǎn)生不良的后果，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
