目前認(rèn)為,腦血管病的危險(xiǎn)因素可分為可控和不可控的兩部分,其中可控的危險(xiǎn)因素包括有;
一,高血壓病,心臟病,糖尿病血脂異常,無(wú)癥狀性頸動(dòng)脈狹窄,口服避孕藥物高,同型半胱氨酸血癥,短暫性腦缺血發(fā)作,抗凝治療,情緒應(yīng)激,肺炎衣原體感染等。其中高血壓病是腦血管病發(fā)生的最重要的危險(xiǎn)因素。通過(guò)控制高血壓是預(yù)防腦血管病發(fā)生和發(fā)展的核心環(huán)節(jié)。
二,不良的飲食習(xí)慣,如高鹽、高脂食物的攝入,應(yīng)該通過(guò)限制食鹽的攝入量,減少膳食的脂肪含量來(lái)降低腦血管疾病發(fā)生的幾率。
三,不良的生活習(xí)慣如缺乏運(yùn)動(dòng),熬夜,長(zhǎng)時(shí)間的吸煙,酗酒等。
四,不良的情緒。應(yīng)該通過(guò)保持樂(lè)觀的心態(tài)和提高抗應(yīng)激能力來(lái)減少腦血管疾病的發(fā)生。