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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1068次

• 痛經(jīng)怎樣得到緩解

  一般來說，對于小女生多是婚育前的痛經(jīng)，也就是原發(fā)性的痛經(jīng)。對于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息。第二步，就是加溫保暖。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，可以讀書、聽音樂。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥。只要通過以上幾個步驟，痛經(jīng)就可以得到明顯的緩解。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 6687次

• 腰痛怎樣按摩可以緩解
  腰痛發(fā)生以后，一般會在局部產(chǎn)生無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫(yī)生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個時候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個技術(shù)要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結(jié)束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發(fā)生的時候，盡量不要采取這種按摩的方式，會加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做這樣相應(yīng)的按摩理療。
  語音時長 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-02 7771次

• 怎樣緩解腰痛
  腰痛在門診急診就診的病人當(dāng)中比較明顯，大部分因?yàn)樘弁措y以入睡或難以忍受才來就診。腰痛對于女性來講需要排除子宮附件盆腔炎一類疾病，骨科腰痛主要指肌肉受涼引起的急性肌肉筋膜炎，腰肌勞損，勞累以后急性期，腰椎間盤突出癥以及腰椎椎管狹窄和腰椎失穩(wěn)等一系列疾病。對骨科腰部疼痛以腰肌勞損，椎間盤突出急性肌筋膜炎，需要臥床，制動，佩戴腰圍，臥床時腰部可以輔助以墊枕，熱敷以及床上直抬腿功能鍛煉等，均可以起到緩解腰部疼痛治療作用。如果疼痛比較嚴(yán)重緩解不明顯，可以輔助藥物，比如非甾體抗炎止疼的藥物，布洛芬，塞來昔布等藥物，也可以外敷膏藥甚至難以忍受的疼痛可以予以封閉治療。
  語音時長 2:05”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-30 3793次

• 怎樣可以緩解腰痛
  病情分析：緩解腰痛需要臥床休息，睡硬板床，減少腰部活動，減輕腰部水腫，也可以局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)，減輕疼痛癥狀。如果疼痛劇烈可以口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛。意見建議：建議腰痛患者及時醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，對癥治療。日常生活中應(yīng)注意腰背肌的鍛煉，避免腰部受涼，避免久坐久站，避免重體力勞動，避免大幅度扭腰彎腰等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-05 501次

• 腰痛怎樣緩解
  病情分析：如果有腰疼情況可以多臥床休息，日常生活中加強(qiáng)腰部肌肉筋膜力量鍛煉，通過腰部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)藥物來緩解疼痛。意見建議：在出現(xiàn)腰疼情況以后平時多注意腰部保暖，避免受涼，少彎腰活動，避免久站久坐，坐著時多注意坐姿，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-16 501次

• 怎樣緩解腰痛
  腰痛可能是局部受涼、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥、腎小球腎炎等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，建議患者立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、局部受涼：天氣寒冷時穿的衣物過于單薄，容易使腰部受涼，導(dǎo)致血管收縮發(fā)生異常，從而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，癥狀會自行改善。2、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 腰傷了怎樣緩解腰痛
  腰部受傷導(dǎo)致的疼痛是常見的醫(yī)學(xué)問題，其緩解方法多種多樣，需結(jié)合個體情況靈活應(yīng)用。以下是一些科學(xué)且專業(yè)的緩解腰痛的方法。物理療法在緩解腰痛中發(fā)揮著重要作用。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，適用于慢性腰痛；冷敷則能減輕急性期的疼痛和腫脹。此外
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次