筋拉傷也就是通常所講的韌帶的拉傷，如果范圍更廣一點(diǎn)，也就是軟組織的拉傷，軟組織拉傷恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短，主要看損傷的嚴(yán)重程度以及治療的正確性、及時(shí)性。如果治療的正確并且及時(shí)，并且損傷比較嚴(yán)重的話，一般來講，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這種情況下一般六周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好，如果損傷程度不嚴(yán)重，一般來講3-4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得很好了。
軟組織的拉傷在臨床當(dāng)中是比較常見，主要是肌肉的拉傷或者韌帶的拉傷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)，損傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，然后完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)處理，一定注意不能推拿按摩，如果損傷程度不嚴(yán)重，也要適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時(shí)間，有利于恢復(fù)。
