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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12857次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療

  韌帶損傷剛發(fā)生時，一定要停止繼續(xù)運動，局部腫脹、疼痛較重時，可以用冰敷，然后立即就醫(yī)，進一步檢查X線、磁共振。重度的韌帶撕裂即3度損傷，患者必須采取手術(shù)縫合撕裂的韌帶，防止反復(fù)扭傷。輕度或中度損傷，即韌帶1度和2度的損傷，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活動，進行肌肉力量、平衡感覺本體感覺訓(xùn)練，2~3個月以后可以行走，可以達到完全正常狀態(tài)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4656次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么回事
  踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要是指踝關(guān)節(jié)部位的韌帶突然過度受力牽拉，比如說出現(xiàn)了踝部扭傷或者是踝部遭受直接外力打擊以后引發(fā)了踝關(guān)節(jié)部位韌帶淤血，水腫，撕裂，甚至斷裂情況，就會引起踝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后還會影響踝關(guān)節(jié)屈伸受力活動。所以，在病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后一定要積極的就診治療，以看踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的程度，根據(jù)韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術(shù)治療，以穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸，受力活動，在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后一般要限制踝關(guān)節(jié)屈伸負(fù)重活動2-3周的時間，以利于踝關(guān)節(jié)韌帶損傷修復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-13 1117次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  踝關(guān)節(jié)急性韌帶損傷大多有明確的外傷史，臨床上可發(fā)現(xiàn)患者的外踝前下方腫脹和疼痛，局部出現(xiàn)壓痛，皮下產(chǎn)生瘀斑，關(guān)節(jié)活動受限及跛行等。將足被動跖屈并內(nèi)翻時疼痛加重，而背身和外翻時可使疼痛減輕，當(dāng)其完全斷裂時，踝關(guān)節(jié)處于跖屈時可是距骨產(chǎn)生向前的位移。內(nèi)踝韌帶損傷除內(nèi)踝下區(qū)域疼痛、腫脹、皮下瘀血、青紫，足運動受限以外，內(nèi)踝后踝管可有腫脹淤血，下脛腓韌帶損傷時，癥狀與上述相似，但其疼痛、腫脹均在踝關(guān)節(jié)的前方而不在側(cè)面。
  語音時長 1:18”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-27 8053次

• 外踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么回事
  病情分析：外踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要是由于長期慢性勞損以及突然劇烈運動所導(dǎo)致。主要癥狀就是踝部劇烈疼痛，腫脹。意見建議：這段時間要注意盡量避免勞動強度過大，以免加重韌帶損傷增加治療困難。如果疼痛較為劇烈時，可以通過熱敷進行緩解。同時可以多吃點新鮮的水果，蔬菜其中富含大量維生素，對于損傷的恢復(fù)是有幫助的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1903次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么回事
  病情分析：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常是人在下臺階、道路不平坦時，踝關(guān)節(jié)跖屈位使距骨的狹窄部進入踝穴，由于足向內(nèi)翻或者向外翻，容易導(dǎo)致踝部扭傷韌帶，以前側(cè)的距腓前韌帶為多見。意見建議：踝部扭傷后應(yīng)以冷敷、抬高患肢及制動為主，一定注意不能推拿按摩。同時到醫(yī)院檢查踝關(guān)節(jié)核磁共振，根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，選擇保守治療或還是手術(shù)治療。一般在傷后3-4周開始踝關(guān)節(jié)功能康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-22 801次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么消腫
  踝關(guān)節(jié)損傷之后，肯定會引起局部的出血，也會導(dǎo)致一些炎性物質(zhì)的滲出，會刺激炎性液體的滲出，所以會引起局部明顯的腫脹，損傷程度越嚴(yán)重，腫脹越明顯。損傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜，把損傷的部位包裹起來，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血，減輕疼痛。積極的去
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 276次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷
  大多數(shù)情況下，內(nèi)踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內(nèi)踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關(guān)節(jié)分離。內(nèi)踝韌帶損傷可以通過非手術(shù)治療。內(nèi)踝韌帶損傷中，單純?nèi)琼g帶不完全損傷，一般以小腿石膏內(nèi)翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 356次