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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7462次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3495次

• 玩游戲脖子疼的原因
  玩游戲出現(xiàn)脖子疼痛的情況，可以說在臨床上是特別常見的，主要就是由于患者日常生活中長時間的低頭玩游戲，或者長時間地仰頭玩游戲，久而久之引發(fā)頸部的肌肉發(fā)生了疲勞，或者是出現(xiàn)了損傷而誘發(fā)出現(xiàn)脖子的疼痛。另外一種情況，也可能是由于患者日常生活中長時間的處于低頭的狀態(tài)，以及長時間低頭看書或者是看電腦而誘發(fā)頸部的肌肉，出現(xiàn)了損傷而導(dǎo)致患者出現(xiàn)脖子的疼痛。發(fā)生這種情況以后，患者可以進(jìn)行頸部的熱敷以及頸部的按摩來進(jìn)行緩解就可以。日常生活中，避免長時間低頭或者是仰頭玩手機(jī)等一些動作，注意頸部的保暖。發(fā)生脖子疼痛的情況，如果是經(jīng)常性的發(fā)生，或者是疼痛的情況比較嚴(yán)重，就應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，看一看是否有頸椎病的可能性。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 2563次

• 玩游戲頸椎疼怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了玩游戲，頸椎疼痛的情況，這種情況多是在玩游戲的過程中，長時間的低頭活動，就會導(dǎo)致腹部的肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起勞損痙攣的情況，從而就會引發(fā)頸后部有明顯的疼痛，特別是在頸部活動時，疼痛會有明顯的加重，時間長了以后，會導(dǎo)致頸椎曲度變直，甚至頸椎曲度反曲的情況，而這種情況就更加重了頸后部疼痛的癥狀。所以在病人出現(xiàn)玩游戲，頸椎疼痛以后，要避免長時間的低頭活動，也就是避免玩游戲，可以多昂頭，按摩頸后的肌肉，并且行頸后的熱敷，必要時可以行頸部的牽引，理療，針灸的治療來緩解疼痛。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-15 3958次

• 玩游戲頭暈惡心怎么辦
  病情分析：玩游戲頭暈惡心可能是你注意力太過集中于一個地方所導(dǎo)致的，也可能是你休息時間不充足導(dǎo)致的。意見建議：這邊的建議是注意休息，不要熬夜，保持一個穩(wěn)定的生物鐘，平時可以多在戶外做些適量的運(yùn)動，增強(qiáng)一下自身的身體素質(zhì)，盡量要適量的玩游戲，另外可以多吃一點新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一下維生素。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-03-07 3606次

• 玩游戲頭暈惡心怎么回事
  這種情況屬于長時間玩游戲引起短暫性腦缺血缺氧的癥狀，一般會引起頭暈、頭痛、昏迷、嘔吐等癥狀的，這種情況需要立刻停止游戲并且進(jìn)行藥物治療。建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)幔倭慷嗖?，易消化飲食很重要的，最好到醫(yī)院進(jìn)行治療效果比較好，不要長時間上網(wǎng)，很快就會痊愈。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 4404次

• 玩游戲惡心想吐怎么辦
  玩游戲惡心想吐這屬于長時間引起短暫性腦缺血缺氧引起的癥狀，一般會引起頭暈、頭痛和昏迷嘔吐等癥狀，這種情況需要停止游戲和藥物治療。首先要注意休息、清淡溫?zé)帷⑸倭慷嗖?、易消化飲食很重要，建議積極到醫(yī)院進(jìn)行輸注腦活素針劑以及復(fù)方丹參治療效果是非常不錯。平時玩游戲的時間要適度，平時要注意多休息，每天要保證充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 624次

• 玩游戲惡心想吐怎么辦
  玩游戲時出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，往往與視覺疲勞、環(huán)境不適、身體姿勢長時間不變以及情緒過度緊張等因素有關(guān)。具體分析如下：1、立即停止游戲并休息長時間盯著屏幕玩游戲，容易導(dǎo)致視覺疲勞，進(jìn)而引發(fā)頭暈惡心。此時應(yīng)立刻停止游戲，閉目休息，或眺望遠(yuǎn)處以放松
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次