骨質(zhì)增生是日常生活中常見的一種疾病,也是一種多發(fā)病,也被稱之為骨刺。骨質(zhì)增生,好發(fā)于頸肩部位,脊柱關(guān)節(jié)或者是足跟等部位。
這種疾病的發(fā)生主要是由于以下因素導(dǎo)致:慢性的勞損,長期的勞作,搬運(yùn)一些重物,以及受到了外傷,或者是由于人到了一定的年齡身體出現(xiàn)退變,這些都是會誘發(fā)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的。
發(fā)生骨質(zhì)增生的這種情況以后,最好是注意日常生活中一些生活習(xí)慣,避免長期的低頭伏案工作,適當(dāng)?shù)母淖円幌麦w位,注意睡眠的姿勢,盡量不要睡一些過軟的床鋪等。