高血壓患者可以通過(guò)飲食方面的干預(yù),以及生活方式的干預(yù)來(lái)降壓,它對(duì)于一級(jí)高血壓是比較合適的,飲食方面建議低鹽飲食、少吃一些腌制品,例如腌的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。
應(yīng)該注意多吃一些蔬菜水果,適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,如果患者是二級(jí)和三級(jí)高血壓,建議服用一些加藥物治療。目前降壓藥物主要包括五大類(lèi),分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,β受體組織劑、血管緊張素2受體拮抗劑以及鈣離子拮抗劑和利尿劑等。
可以選擇一種到三種降壓藥,要盡量把血140/90mm/Hg以?xún)?nèi),如果患者合并有糖尿病,應(yīng)該控制130/80mm/Hg以?xún)?nèi),對(duì)于老年人適當(dāng)?shù)姆艑?,控制?50/90mm/Hg以?xún)?nèi)就可以。