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• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)以后給予熱敷。同時(shí)還是要給他一些固定制動(dòng)，希望他有個(gè)非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時(shí)我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時(shí)我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進(jìn)損傷的恢復(fù)。

  

  01:03
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 41462次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15137次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來說，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四周左右，四周左右是保證這種軟組織損傷修復(fù)的前提。另外，在這個(gè)期間可以考慮口服一些促進(jìn)軟組織損傷修復(fù)的藥物，臨床上常選擇的像是接骨續(xù)筋膠囊、跌打丸，針對這種軟組織損傷的修復(fù)有非常好的療效。一般來說，康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在制動(dòng)四周以后才可以有序的進(jìn)行，這種康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是通過手指的練習(xí)以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，多數(shù)可以緩解局部的腫痛，另外可以促進(jìn)局部的血運(yùn)。另外，針對這種手腕非常嚴(yán)重的扭傷，一般來說，還需要行X線平片檢查，以排除有無骨折的可能性。
  語音時(shí)長 01:16”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-29 5606次

• 扭傷手腕如何快速恢復(fù)
  手腕是人體中最脆弱的一部分，當(dāng)出現(xiàn)手腕扭傷后，應(yīng)立即停止手上的運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)，并立即用冷敷的方式來進(jìn)行緩解，用毛巾包裹細(xì)小冰塊或是用冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，可以減少因扭傷帶來的腫脹感或是消除疼痛感的功效，并用高彈繃帶對扭傷的手腕進(jìn)行局部壓迫，可以減少出血和滲血的發(fā)生。在扭傷手腕的48小時(shí)后可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷的手腕進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，另外并配合口服一些祛瘀、消腫、止痛的藥物，如舒筋活血片、七厘散、中華跌打丸等。
  語音時(shí)長 1:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 20736次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)
  手腕扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間。如果扭傷不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，一般進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。拿掉石膏之后，需要積極的進(jìn)行手腕關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1502次

• 手腕扭傷怎么恢復(fù)
  手腕扭傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴(yán)重，最好使用石膏固定3到4周的時(shí)間，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不能推拿、按摩，抬高患肢，避免過度下垂。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 1502次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來說，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 185次

• 手腕扭傷多久才能恢復(fù)正常
  手腕扭傷是日常生活中常見的損傷，恢復(fù)時(shí)間因傷勢輕重和個(gè)人體質(zhì)而異。一般來說，輕微扭傷可能需要幾周到一個(gè)月的時(shí)間來恢復(fù)，而嚴(yán)重扭傷則可能需要數(shù)月。輕微扭傷通常涉及到軟組織的輕微拉伸或撕裂，癥狀包括局部疼痛、腫脹和輕度活動(dòng)受限。這種情況下，及時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次