堅持食用新鮮蔬菜,水果以及牛奶,雞蛋對痛風是有好處的,因為這些屬于低嘌呤食物,長期食用可以幫助降低血尿酸水平。櫻桃含有一種特殊的化學元素,經常食用有能夠幫助降低尿酸的效果。另外痛風患者還需要注意嚴格戒酒,減少碳酸飲料和富含果糖等果汁的攝入,這兩種飲品都有可能導致痛風患者尿酸水平增加,誘發(fā)痛風關節(jié)炎發(fā)作。
除了這些飲食注意事項以外,痛風患者平時還可以控制體重,把體重保持在理想范圍以及規(guī)律的進行體育鍛煉,平時多飲水,這些生活方式的調整都能夠幫助降低血尿酸水平。當然痛風患者最重要的是需要應用降尿酸藥物治療。