如果病人出現(xiàn)了頸椎病的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)。并且避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞動(dòng),并且要避免頸部的外傷,睡覺(jué)時(shí)一定避免睡枕過(guò)高,并且要多注意睡姿,以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。
再就是出現(xiàn)頸椎病以后,可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來(lái)穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),減輕頸部椎體的受力,對(duì)于頸椎病臨床癥狀的減輕,有很好的幫助。
并且在頸椎病發(fā)生以后,如果病人的臨床癥狀相對(duì)比較輕,可以通過(guò)頸部的牽引,理療,針灸,同時(shí)配合對(duì)癥藥物治療,來(lái)緩解癥狀。如果病人頸椎病的臨床癥狀比較重,通過(guò)保守治療以后,癥狀緩解不明顯,并且嚴(yán)重影響的病人正常的生活工作,這種情況就需要行手術(shù)的治療。