第1點(diǎn),要預(yù)防腦梗死,一定要有健康的生活方式,比如不要吸煙,不要喝酒,每周至少從事3次以上的戶外有氧運(yùn)動(dòng),這些都是預(yù)防腦梗死的有效方法。
第2點(diǎn),飲食上也是要多加注意的,要低鹽低脂飲食,要多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,多吃富含不飽和脂肪酸的食物,少吃油膩的食物。
第3點(diǎn),一定要控制好高血壓病,糖尿病,高脂血癥,高同型半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)疾病。另外,對(duì)于腦梗死的高危人群要進(jìn)行預(yù)防,還需要服用藥物,比如可以服用抗血小板聚集的藥物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。