在日常生活中坐久了是有可能引起痔瘡的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)引起肛周組織的血液循環(huán)不通暢,引起血液淤積,導(dǎo)致痔瘡的形成。所以在日常生活中對(duì)于痔瘡患者是不建議久坐的,也不建議久蹲或者長(zhǎng)時(shí)間站立。
對(duì)于痔瘡患者,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說慢跑,深蹲,太極拳,快走等等。除此以外也要保持大便軟化,排便順暢,還要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。