舌苔的顏色、質(zhì)地是中醫(yī)望舌的重要內(nèi)容。中醫(yī)認(rèn)為從舌苔的生長(zhǎng)狀況、色澤等方面可以探知病邪侵犯人體的深淺以及特質(zhì)、屬性,同時(shí)還可以反映人體胃氣的強(qiáng)弱。舌苔黃厚并且伴有裂紋,這種情況通常說(shuō)明人體內(nèi)的濕熱比較嚴(yán)重。舌中間有裂紋,也是由于濕熱傷津所導(dǎo)致的,所以這種情況下建議吃一些清熱祛濕、養(yǎng)陰生津的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
另外平時(shí)飲食一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激或者過(guò)于肥甘厚膩的食物,盡量的戒掉煙、酒。