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                        經(jīng)期應(yīng)該吃什么補(bǔ)氣血
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       呂鴻興主治醫(yī)師
      
                                
      濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
                                        婦產(chǎn)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2020-05-09                                                            7321次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      女性在經(jīng)期，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像是雞肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋，豆制品等，都可以起到補(bǔ)氣血的功效。另外，一些藥物像是阿膠，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。女性，在?jīng)期一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)。
      另外，經(jīng)期女性一定要注意休息，一定不要過(guò)于勞累。另外，也需要避免熬夜等情況的發(fā)生。經(jīng)期熬夜可以明顯影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量變少，月經(jīng)稀發(fā)。另外，女性在經(jīng)期一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其要注意不可以同房。經(jīng)期同房可以導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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