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• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無(wú)光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋?lái)的咳嗽咳痰。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 17618次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟?、蔗糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11144次

• 每天一杯蜂蜜水有什么好處
  如果每天喝一杯蜂蜜水，是能夠提高身體免疫力的，因?yàn)榉涿鬯泻泄?、葡萄糖，可以很快地被吸收消化，而且還能夠改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，能夠有效的消除疲勞。每天喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并且有一定的止疼的作用。喝蜂蜜水還能夠保護(hù)心腦血管，調(diào)節(jié)血壓，蜂蜜水還能夠起到解酒作用。所以每天喝蜂蜜水，不但能夠保養(yǎng)身體，還能起到美白養(yǎng)顏的作用，特別是女性朋友們喝。再有就是每天喝蜂蜜水能夠起到潤(rùn)腸通便，防止便秘作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-02 23450次

• 每天早上空腹一杯蜂蜜水
  ?空腹喝蜂蜜水對(duì)身體是不好的。夜間睡覺(jué)的時(shí)候身體細(xì)胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，不僅不能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，還會(huì)與體內(nèi)殘留的廢棄物混合參與代謝。廢棄物的二次代謝不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水會(huì)刺激胃粘膜，容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。早上喝蜂蜜水，能有效的幫助排宿便防治便秘，滋養(yǎng)皮膚，建議在早飯后喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的作用，早上喝能夠幫助清理腸道有效排毒的同時(shí)也能夠幫助美容養(yǎng)顏，潤(rùn)澤肌膚。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 20486次

• 每天早上喝一杯蜂蜜水有什么好處
  每天早晨起來(lái)喝上一杯蜂蜜水，是當(dāng)代很多年輕漂亮的女性每天做的事情，這種方法是正確的，每天早上喝一杯蜂蜜水有較好的滋陰養(yǎng)顏的作用，并且能夠延緩衰老抗黃褐斑，能夠潤(rùn)腸通便，護(hù)肝保肝，促進(jìn)鈣離子的吸收，潤(rùn)肺止咳，提高免疫力等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 13707次

• 早上一杯蜂蜜水減肥嗎
  早上喝一杯蜂蜜水是可以達(dá)到減肥的目的的。因?yàn)榉涿鄹缓泄牵日崽歉菀妆幌?，不需要?jīng)過(guò)胃的消化酶充分消化，就很容易被人體吸收。另一方面，早上喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便、排毒，起到潤(rùn)腸通便的作用，所以說(shuō)早上喝一杯蜂蜜水是可以促進(jìn)減肥的。
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-01 5303次

• 每天早上一杯蜂蜜水有什么好處和壞處
  每天早上一杯蜂蜜水具有補(bǔ)充維生素、膳食纖維、微量元素的好處。壞處為可能會(huì)刺激胃腸道，使血糖升高、引起過(guò)敏反應(yīng)等。1、好處：每天早上喝一杯蜂蜜水對(duì)身體健康有很多好處，因?yàn)榉涿鬯泻胸S富的維生素C和維生素B，每天早上一杯蜂蜜水可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且蜂蜜水中還含
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1779次

• 每天早上一杯蜂蜜水有什么好處和壞處
  蜂蜜水因其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能而受到許多人的喜愛。每天早上飲用一杯蜂蜜水，對(duì)身體有多方面的益處，但同時(shí)也存在一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。一、益處1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蜂蜜水富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，能有效補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、潤(rùn)腸通便：其有機(jī)酸和酶
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次