AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腎陰虛脾胃虛怎么調(diào)理

      00:00
      01:18

      醫(yī)生主講實錄

      這類患者通常既有腎陰虛的癥狀,又有脾胃虛的癥狀,包括形體消瘦,面色潮紅,口燥咽干,喜食冷飲,腹脹,納呆,容易便溏,應該保陰潛陽。

      平時多吃些芝麻,糯米,乳品,甘蔗,豆腐,木耳等,有一定滋陰作用的食物。也可以喝一些沙參粥,百合粥,山藥粥等,可以進行脾胃調(diào)理。另外,燕窩,銀耳,海參也是不錯的選擇。除了從飲食上改善外,還需要調(diào)理生活的習慣,做到不熬夜,早睡早起,并且進行適當?shù)捏w育運動,保持情緒的舒暢,情緒對于脾胃來說是至關(guān)重要的,過度思慮也會損傷脾、胃和腎。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦