胃腸炎如果是輕癥胃腸炎是有可能自愈的,但是要注意飲食調(diào)理,要吃一些容易消化吸收,并且養(yǎng)胃并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。不要吃辛辣刺激的,過(guò)燙的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,注意少吃多餐,避免暴飲暴食。平時(shí)少吃零食,少喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料等等。
平時(shí)還要注意休息,避免疲勞,熬夜,還要保持心情舒暢,避免長(zhǎng)時(shí)間處于生氣,焦慮,緊張,抑郁的不良情緒中。如果是中重癥的胃腸炎一定要去醫(yī)院就診,要規(guī)范口服藥物治療。