中風(fēng)的患者,平時要多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果,這些食物里面含有豐富的維生素,也能夠降低患者血液當(dāng)中的同型半胱氨酸,對于抗動脈粥樣硬化、減少卒中的復(fù)發(fā)是有重要的作用的。另外平時要做到低鹽低脂飲食,不要吃太咸的東西,比如不要吃咸菜咸魚,不要吃一些煎炸類食物,這樣可以讓血脂血壓平穩(wěn),對于延緩動脈粥樣硬化進(jìn)展是有重要效果的。
同時養(yǎng)成良好的生活方式,不要吸煙,不要喝酒,這也是非常重要的。患者建議在白天多從事一些有氧運(yùn)動,比如可以去散步等,也能夠預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。一定要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。