呼吸鍛煉主要是增強(qiáng)慢阻肺病人的肺活量,改善心肺功能,平時(shí)要注意做有意的腹式呼吸,注意訓(xùn)練呼吸節(jié)律,呼吸方式。
吸氣的時(shí)候鼓起肚子,讓膈肌下降,吸入更多的氧氣進(jìn)入肺部;呼氣時(shí)縮起肚子,讓膈肌上下運(yùn)動(dòng)。如果是張著嘴巴一呼一吸,肺泡會(huì)迅速閉合,我們要注意做縮唇呼吸,就是我們所說(shuō)的縮唇運(yùn)動(dòng),要嘴巴縮起來(lái),如做吹口哨狀一樣,如果是張著嘴巴一呼一吸,肺泡就會(huì)迅速閉合,從而引起二氧化碳不易呼出。