便秘的人可以適當(dāng)吃紅薯。因?yàn)榧t薯本身來說富含淀粉，膳食纖維，而膳食纖維可以使得患者的腸道蠕動變快，促進(jìn)腸道蠕動。而且便秘的人吃紅薯，紅薯本身可以吸收水分，使得患者的大便變軟，從而有利于便秘患者進(jìn)行排便。
一般來說紅薯最好煮熟后食用，這樣對于便秘患者來說，能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動和排便，生紅薯反而對于便秘患者來說不是特別的好。但是便秘的患者一次吃紅薯也不要過多，否則可能會加重便秘的癥狀。
便秘的人可以吃紅薯嗎
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
2019-12-12 5900次
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 7855次
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吃紅薯會上火嗎烤紅薯會上火，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對于心腦血管有很好的保護(hù)作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 15958次
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便秘可以吃紅薯嗎便秘的病人可以適量的吃紅薯，但是一次性不要吃得過多，因?yàn)榧t薯是容易產(chǎn)氣的食物，多吃容易造成肚子脹氣，不利于便秘的緩解。便秘的病人平時(shí)應(yīng)該吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，過于堅(jiān)硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，做體操，練瑜伽，腹部按摩等有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，緩解便秘，還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。語音時(shí)長 01:17”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-02-16 7533次
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便秘可以吃紅薯嗎在日常生活中，便秘患者可以吃紅薯，因?yàn)榧t薯作為一種含有膳食纖維比較豐富的食物，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動，還能夠增加腸道內(nèi)大便的容積，能夠使大便軟化，易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者是建議多吃含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果的。另外也要建議患者多運(yùn)動，比如說游泳，跳繩，慢跑，快走，主要是多運(yùn)動，可以促進(jìn)胃腸蠕動，也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免熬夜，避免長時(shí)間蹲坐，避免過度勞累等等。語音時(shí)長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-22 2335次
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便秘可以吃紅薯嗎病情分析：便秘可以吃紅薯。因?yàn)榧t薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便體積，并使糞便變軟而促進(jìn)腸蠕動來促進(jìn)糞便排出體外。意見建議：建議便秘患者尤其是不明原因頻繁或者長期出現(xiàn)便秘情況的，一定要去醫(yī)院的消化科就診，接受腸鏡等具有針對性的檢查，明確病因以采取更為有效的治療。日常生活中便秘患者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膳食纖維較多的蔬菜水果，并且多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-13 701次
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吃紅薯便秘嗎紅薯屬于膳食類纖維，有助于增加患者的排便，對于便秘的患者應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加體能運(yùn)動，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充，是功能性便秘首選的治療方法，因纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結(jié)腸蠕動，增強(qiáng)排便能力。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-28 2502次
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低血糖的人可以吃紅薯嗎總的來說，低血糖的人是可以適量食用紅薯的，因?yàn)樗軌驇椭徑獾脱堑陌Y狀，同時(shí)紅薯還富含多種營養(yǎng)成分。但食用時(shí)也需注意控制量，避免過量引發(fā)不適。紅薯富含淀粉，這種物質(zhì)在人體內(nèi)經(jīng)過消化后可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為低血糖患者提供及時(shí)的能量來源，從
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-28 0次
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低血糖的人可以吃紅薯嗎低血糖的人可以吃紅薯，對身體健康有好處，但是在吃的時(shí)候一定不要過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。低血糖的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，因?yàn)榧t薯中含有淀粉，而淀粉在人體吸收后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖被身體利用，可以很好的緩解低血糖的癥狀。而且紅薯中還含有豐富的膳食纖維，低血糖的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-03-17 644次
