對于病人出現(xiàn)了足部扭傷腫脹的情況,想要快速的消腫,一是要限制足部的屈伸和負重的活動,以免導致足部損傷的組織遭受二次的損傷,引起腫脹的加重,再就是在損傷以后一定要墊高患肢,以利于靜脈的回流,腫脹的吸收消退。
并且可以在扭傷24小時以內(nèi)應用冰塊涼毛巾行足部的冷敷,一是可以緩解疼痛,再就是避免腫脹的加重,24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進身體的血液循環(huán),從而促進足部瘀血腫脹的消退,48小時以后可以行足部的熱敷加速足部的血液循環(huán),從而有利于足部腫脹快速的消退。