想要預(yù)防腦部動(dòng)脈瘤的情況出現(xiàn),首先在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天堅(jiān)持有一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,快走,瑜伽,游泳等。日常生活當(dāng)中,建議清淡飲食,不要吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物。平時(shí)有基礎(chǔ)性疾病的患者,如高血壓,糖尿病,高脂血癥等,日常生活當(dāng)中要按時(shí)服用藥物,把血壓,血糖,血脂控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。
血管動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致腦動(dòng)脈瘤發(fā)生的一個(gè)主要因素,因此做好相關(guān)的預(yù)防工作,能夠有效的減緩動(dòng)脈血管粥樣硬化的發(fā)生,間接性的也起到預(yù)防動(dòng)脈瘤的作用。除此以外,還建議每天晚上睡覺前不要熬夜,睡覺前不要喝濃茶和咖啡,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起。