其實(shí)從現(xiàn)在的臨床研究來(lái)看,沒(méi)有數(shù)據(jù)能夠說(shuō)明有哪些具體的食物可以用來(lái)預(yù)防結(jié)腸癌,但是我們從結(jié)腸癌發(fā)生的高危因素來(lái)說(shuō),建議低脂飲食,高膳食纖維飲食,比如說(shuō)油脂,特別是豬油,豬肉,雞油一定要少吃,辛辣刺激飲食也要少吃。
除此之外要多吃蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,比如說(shuō)白菜,韭菜,芹菜,菠菜,紅薯,山藥,芋頭,金針菇,花菜等等。因?yàn)檫@些蔬菜可以潤(rùn)滑腸道,軟化大便,促進(jìn)大便通暢的排出,可以減少結(jié)腸癌的形成。