要想預防泌尿系統(tǒng)結石,在日常生活當中要大量喝水,勤排尿,多運動,多鍛煉,大量喝水,有助于泌尿系統(tǒng)產生大量尿液,沖刷腎盂,輸尿管,膀胱,尿道,可以有效的預防泌尿系統(tǒng)結石?;颊呓洺_\動,經常鍛煉,有助于小的結石及時通過人體自然腔道排出體外。
患者如果以前發(fā)生過草酸鈣結石,日常生活當中要減少草酸含量豐富的食物攝入,少吃菠菜,少吃甜菜,少吃豆腐?;颊呷绻韧l(fā)生過尿酸結石,日常生活當中有少吃動物內臟,少喝啤酒,少吃海鮮。因為這些食物當中富含有嘌呤,會導致尿酸結石形成的風險增加。