發(fā)生骨折之后,飲食上主要以少食多餐,避免油膩,均衡營養(yǎng)為主,例如可以多吃新鮮的蔬菜水果,雞蛋,牛奶,瘦肉等有營養(yǎng)的食品。骨折通常是局部的出血和腫脹非常多,并且疼痛非常劇烈,為了避免疼痛加劇或者是腫脹加重,此時(shí)應(yīng)該不吃辛辣刺激性的食物,避免煙酒的刺激,酒精會(huì)造成失血增多或者凝血功能減退,延緩傷口的愈合,吸煙也會(huì)造成延遲愈合的情況。
為了促進(jìn)骨折愈合,可以使用藥食同源食品來進(jìn)行飲食的調(diào)整,例如山藥,紅棗,紅豆等。