如果每個(gè)月都感冒一次的話,一般來(lái)說(shuō)是不正常的,因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)一年有12次左右的感冒,次數(shù)還是比較頻繁的,說(shuō)明機(jī)體的抵抗力比較差。這個(gè)時(shí)候不能夠?qū)雇饨绲囊恍┎≡w的侵入,因此很容易會(huì)發(fā)生感染,建議可以檢查血常規(guī)以及血液中的免疫球蛋白的含量,肝腎功能等。平時(shí)要注意個(gè)人的生活方式的改善,比如不要熬夜,不要抽煙喝酒,要保證豐富的營(yíng)養(yǎng)。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,比如慢跑,游泳,打太極等,這些運(yùn)動(dòng)都是能夠增強(qiáng)自身的抵抗力,可以提高心肺功能,這樣才能夠抵抗病原體的入侵。