如果每個月都感冒一次的話,一般來說是不正常的,因為相對來說一年有12次左右的感冒,次數(shù)還是比較頻繁的,說明機體的抵抗力比較差。這個時候不能夠?qū)雇饨绲囊恍┎≡w的侵入,因此很容易會發(fā)生感染,建議可以檢查血常規(guī)以及血液中的免疫球蛋白的含量,肝腎功能等。平時要注意個人的生活方式的改善,比如不要熬夜,不要抽煙喝酒,要保證豐富的營養(yǎng)。
平時可以適當?shù)倪\動健身,比如慢跑,游泳,打太極等,這些運動都是能夠增強自身的抵抗力,可以提高心肺功能,這樣才能夠抵抗病原體的入侵。