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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2542次

• 頸椎病膏藥哪種好

  得了頸椎病以后，如果我們出現(xiàn)局部的一些肌肉的疼痛，酸軟不適是可以貼一些膏藥來進(jìn)行治療的。我們現(xiàn)在臨床上有很多，大家可以有不同的選擇，最好根據(jù)我們大夫的建議，給你進(jìn)行判斷分型，進(jìn)行選擇膏藥。就拿我們中醫(yī)來說，就進(jìn)行辨證論治。如果你屬于氣血瘀滯型的，我們就用活血化淤，通經(jīng)絡(luò)的一些膏藥。比如說像麝香正骨膏、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止疼膏、關(guān)節(jié)止疼膏等等都是可以選擇的。這只是一些建議，但是不一定，你一定要用這些東西，要根據(jù)大夫的這種指導(dǎo)進(jìn)行選擇性的使用。

  

  01:12
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4310次

• 頸椎病如何能睡覺
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，不同的臨床癥狀對于患者的日常生活包括睡眠都是有一定的影響的。對于頸型頸椎病一般來講通過積極的治療不會影響睡覺，要積極的端正頸部姿勢，避免過度低頭，不能使用太高太軟的枕頭。另外要睡硬板床休息，睡覺之前可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，一般來講睡眠的質(zhì)量都是比較好的。對于神經(jīng)根型頸椎病，如果不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，大部分情況下也不會影響睡眠，但是如果上肢疼痛非常嚴(yán)重，保守治療無效，那么有可能會影響到睡眠，這個時候需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后疼痛就會得到明顯的減輕甚至消失。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 1260次

• 頸椎病如何治療好
  對于病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，治療主要是根據(jù)病人的臨床癥狀，以及有沒有導(dǎo)致明顯的神經(jīng)、血管的受壓情況來決定的。如果說病人的頸椎病癥狀比較輕，不影響正常的生活、工作，并且頸椎病的臨床癥狀是間歇性的發(fā)作，與勞累、受涼有關(guān)，這種情況可以采用保守的，頸部的牽引、理療、針灸，以及配合非甾體類抗炎藥物，神經(jīng)營養(yǎng)藥物和活血化於藥物治療。并且，在日常的工作生活中多注意保暖，避免受涼，少低頭活動，一般病人的癥狀就會明顯的緩解。而如果病人出現(xiàn)了頸椎病明顯的壓迫神經(jīng)血管，并且通過保守治療以后，癥狀緩解不明顯，并且病人的癥狀是持續(xù)性的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了正常的工作生活，這種情況就需要行手術(shù)的治療，來解除神經(jīng)、血管的受壓，從而恢復(fù)病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 1397次

• 頸椎病如何能睡覺
  病情分析：頸椎病引起失眠的癥狀，主要是交感型頸椎病導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引起失眠，需要選擇舒筋活絡(luò)和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，幫助睡眠。可以口服舒筋活絡(luò)膠囊，谷維素和維生素b1。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：交感型頸椎病一定要及時的解除壓迫神經(jīng)的癥狀，要注意頸椎部位的防寒保暖，避免長期低頭， 睡覺時選擇側(cè)臥位，睡覺枕頭不宜過高。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 601次

• 頸椎病如何治療好
  病情分析：頸椎病的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療主要是，可以吃一些活血化瘀行氣止痛的中成藥物，比如頸舒顆粒等，也可以外用一些中藥貼膏。同時可以配合牽引、針灸、理療、按摩等方式進(jìn)行治療。如果保守治療效果不好，還可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療。意見建議：頸椎病患者應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方式。平時在工作中應(yīng)該要注意避免長時間的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 601次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機(jī)的人群，就一定要注意避免這種不良的習(xí)慣。2、注意保護(hù)頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運(yùn)動。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 如何預(yù)防頸椎病
  預(yù)防頸椎病的方法主要包括：1、注意位置的變化：避免因長期維持某些姿勢而引起的頸部緊張累積；2、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉：進(jìn)行頸部運(yùn)動等；3、選擇合適的枕頭：選擇柔軟的材料、彈性并調(diào)整人體的曲線；4、避免將頸部暴露在冷空氣中：減少吹風(fēng)機(jī)的空調(diào)時間、；5、保持積極的生活狀態(tài)：下班后適當(dāng)運(yùn)動。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1992次