患有前列腺炎的自我調(diào)理方法，有以下幾點：
一、消除生活中不良因素刺激，首先是戒酒，并且控制辣椒進食量，可減輕前列腺體的充血，對改善前列腺炎癥以及治療恢復(fù)都有好的作用。
二、做好外陰部以及性器官衛(wèi)生護理，可以有效預(yù)防外界病菌反復(fù)入侵尿道，可以減輕前列腺炎感染的癥狀。
三、控制性頻率，如果由于頻繁性刺激導(dǎo)致前列腺充血加重，不利于治療恢復(fù)。
四、適度增加高蛋白食材，堅持適度運動量，通過提高自身免疫力，縮短前列腺炎治愈的恢復(fù)時間。
前列腺炎怎么自我調(diào)理
高建軍主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 泌尿外科
2022-04-22 1332次
為你推薦
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前列腺炎的自我療法前列腺炎自我療法，其實最主要的我們要知道，前列腺是怎么得的，我們要避免吃辣椒、飲酒、熬夜，什么叫熬夜呢，經(jīng)常病人問我，我說10點半以后睡，就可以認(rèn)為是熬夜了，久坐，連續(xù)坐一個小時以上，愛著涼、愛受涼、愛感冒，然后性生活不規(guī)律的，什么叫性生活不規(guī)律呢，就是比如說，你很長時間沒有性生活，或者你頻繁的性生活，甚至頻繁的性沖動，沒有排精，這都叫性生活不規(guī)律。那么這些因素容易導(dǎo)致前列腺炎，首先我們要想自我恢復(fù)的話，一定要注意，盡量避免，避開這些不良的生活習(xí)慣，有因才有果，沒有因自然就沒有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意這些以外呢，其實還可以做以下這些方面，自我恢復(fù)。比如說，我們說在飲食上，可以多吃富含鋅的食物，剛才說了，比如說牡蠣或者是蘋果，那么我們可以經(jīng)常做一些，提肛運動，就是屁眼收縮的那個運動，做10組一次20下，還有我們可以經(jīng)常去溫水坐浴。那么有的時候，我們冬天會推薦病人，有生育的，已經(jīng)有生孩子的病人，我們會推薦他去泡泡溫泉，那么熱會增加局部的血液循環(huán)，改善這個前列腺炎不適的癥狀，甚至可以就是，有的時候推薦，比如說你每周適當(dāng)?shù)穆?0分鐘，一周兩次，加強體育鍛煉，然后減少不良的性刺激，比如說你少看一些黃色的圖片，少瀏覽一些網(wǎng)站等等，然后規(guī)律的，定期規(guī)律的排精，這里說到排精，其實又衍生到一個問題，就是經(jīng)常有患者問，手淫會不會影響，會不會造成前列腺炎。其實是這樣的，頻繁的手淫，過度非常頻繁的手淫，會造成前列腺充血，這個是會有影響，但是一般來說，比如說一周兩三次，二三十歲的年輕人，一周兩三次手淫，排精是不會影響的。
02:20
張岳陽
主治醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-10-30 18912次
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前列腺炎如何自我治療在我們患者出現(xiàn)，慢性前列腺炎的一些癥狀的時候，除了我們患者要去醫(yī)院找醫(yī)生做一些相關(guān)的檢查、化驗、確診和按醫(yī)生的醫(yī)囑口服藥物治療以外。在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，也要注意進行自我的一些治療。這方面的治療，主要就是包括第一個戒煙、戒酒、戒辛辣食物。第二就是平時注意多飲水、多排尿，平時如果是方便的時候可以每天進行溫水的坐浴，對這種前列腺炎的恢復(fù)也是有很好的好處的。其次就是還要注意，平時避免不要熬夜、不要太勞累，特別是有時候憋尿。對我們這種前列腺炎也是有一些不良的影響。所以說從這些方面做到，一般來說前列腺炎能夠得到一個很好的治療效果。
01:15
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-10-30 3945次
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前列腺炎怎么調(diào)理前列腺炎進行調(diào)理主要是生活方式和生活習(xí)慣的調(diào)理，患者要大量喝水，勤排尿，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷膀胱，前列腺，尿道，有助于緩解患者的尿路刺激癥狀。不要飲酒，不要吃辛辣刺激的食物，可以經(jīng)常溫水坐浴，泡熱水澡，有助于前列腺部位活血化瘀，可以減輕患者的癥狀?；颊卟灰L時間久坐，也不要長時間騎自行車，否則前列腺會受到壓迫，前列腺和盆腔會充血水腫，代謝產(chǎn)物無法及時排出，前列腺液無法通暢排出，會導(dǎo)致前列腺炎癥狀加重。語音時長 01:14”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2020-12-10 2210次
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前列腺炎怎么自我治療前列腺炎要進行自我治療，首先要保持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，改變不良的生活習(xí)慣，要禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，也不要長時間騎自行車，可以經(jīng)常運動鍛煉，打籃球，打羽毛球，游泳，登山都是可以的?；颊咭部梢越?jīng)常溫水坐浴，泡熱水澡，溫水坐浴有助于盆腔部位的血液循環(huán)，有助于將前列腺部位的代謝產(chǎn)物及時排出體外，可以加速前列腺炎的康復(fù)，也有助于緩解患者的癥狀?；颊呷绻傲邢俨课怀霈F(xiàn)明顯的疼痛，甚至有發(fā)熱的表現(xiàn)，要及時去醫(yī)院就診，判斷有沒有細(xì)菌感染。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2022-06-15 1257次
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前列腺炎怎么調(diào)理病情分析：前列腺炎可以經(jīng)常飲用金銀花和菊花茶，金銀花，菊花具有清熱解毒的功效，可以促進前列腺炎更好的吸收。另外，還可以用菊花和枸杞泡茶飲用，可以起到不同程度的補腎功效，改善前列腺炎引起的性欲下降，陰莖勃起困難癥狀。其次，建議患者多吃一些類似于生蠔，海馬，這些具有補腎功效的食物，因為前列腺炎多半會引起性功能低下。意見建議：建議前列腺炎人群，及時接受藥物治療或者手術(shù)治療，例如輕度的前列腺炎，一般藥物治療即可康復(fù)，臨床上常選用坦索羅辛和普樂安片治療。對于前列腺炎病情比較嚴(yán)重的人群，則建議通過手術(shù)的方法治療。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-02-09 1002次
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如何調(diào)理前列腺炎病情分析：得了前列腺炎后，在治療的同時一定要注意形成良好的生活習(xí)慣，平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以快走，慢跑，游泳等。同時盡量的避免頻繁的手淫或者是頻繁的性生活，減少性刺激，減少勃起的頻率，不要熬夜，保證充足的睡眠，盡量的不要喝酒，不要吃辣椒等刺激性的食物。意見建議：建議得了前列腺炎后及時查一下前列腺液培養(yǎng)+藥敏試驗或者是前列腺液常規(guī)檢查。明確是細(xì)菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，規(guī)范的應(yīng)用藥物治療或者理療。
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-30 902次
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前列腺炎的自我療法前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫(yī)院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規(guī)律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但
孔德波
副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-30 230次
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輕度前列腺炎自我治療一、心情應(yīng)該放松。要相信這是一種常見病，應(yīng)該可以有效治療，只有自己意識到前列腺炎的重要性和治療的效果，才可以有效治療。二、患者應(yīng)該多喝水、少喝酒、少吃辛辣、刺激食物，多吃一些清淡的食物。三、建議患者不要久坐、不要熬夜、規(guī)律的性交，不要長期開車，這樣可以有效的減輕前列腺受壓、炎癥的情況。建議還是要規(guī)律
何學(xué)酉
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-21 221次
