要降低腦出血的風險,最重要的就是要知道腦出血的發(fā)病機制。腦出血最常見的原因是高血壓病所導致,長期高血壓會導致小動脈出現玻璃樣變性,形成微小動脈瘤。因此一定要積極的控制血壓,平時做到低鹽低脂飲食,控制體重,經常鍛煉身體,對于降低血壓都是有明顯的作用。如果血壓高一定要合理的服用抗高血壓的藥物,不要隨便的停藥。
還有一些腦出血是因為血液系統(tǒng)疾病所導致,比如血小板降低,白血病等,對于這種原因導致的腦出血,一定要積極的治療原發(fā)病,比如血小板降低,一定要尋找病因。此外要防治腦出血,患者一定要保持情緒的平穩(wěn)。