在病人出現(xiàn)腰背不舒服情況以后,可以到醫(yī)院骨科就診、檢查、治療,以看什么原因引發(fā)的腰背不舒服,針對(duì)病因治療,來(lái)緩解腰背不適的癥狀。
在出現(xiàn)腰背不舒服情況以后,平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的活動(dòng),在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免腰背部位的外傷,以免導(dǎo)致癥狀的加重。
在出現(xiàn)腰背不舒服情況以后,可以臨時(shí)應(yīng)用針灸,理療,熱敷,配合活血化瘀的藥物,來(lái)促進(jìn)腰背不舒服癥狀的減輕、恢復(fù)。
在出現(xiàn)腰背不舒服情況以后,平時(shí)一定要避免熬夜,按時(shí)作息,睡覺(jué)時(shí)一定要避免睡床過(guò)軟,以免加重癥狀。