醉酒以后一般需要休息一個(gè)晚上,可以緩解過(guò)來(lái),醉酒緩解過(guò)來(lái)的快慢程度和本人機(jī)體代謝能力以及飲酒量的多少,有直接的關(guān)系。飲酒量越大,醉酒緩解的越慢。
可以多喝水,多吃一些新鮮的水果,比如西瓜、橙子、柚子、葡萄,西瓜有利尿的作用,可以促進(jìn)酒精的代謝,橙子、柚子、葡萄這些含有豐富的維生素C,可以緩解醉酒后的不適癥狀。另外可以多吃一些流質(zhì)的食物,比如大米粥,小米粥,它可以緩解胃腸道的不適癥狀。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間的大量飲酒,長(zhǎng)時(shí)間的大量飲酒,可以出現(xiàn)肝功能的損害、酒精性的肝炎、肝硬化。另外可以導(dǎo)致體內(nèi)維生素的缺乏,還可以導(dǎo)致記憶力、反應(yīng)力的減退。