孕婦可以適當(dāng)?shù)某源滋}卜。蘿卜有助于孕婦清熱解火,另外,蘿卜含有的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動的作用,懷孕期間孕婦吃些蘿卜能夠促進(jìn)腸胃消化,預(yù)防孕期便秘。
另外,蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于孕婦增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力,蘿卜加醋一起,可以改善孕婦孕期胃口不好,同時可以促進(jìn)消化吸收,但是懷孕期間最好不要多吃,多吃的話可能會影響消化吸收。另外蘿卜是一種根莖蔬菜,營養(yǎng)價值也很高,孕婦懷孕期間是可以吃的。