在日常生活中,頸源性頭痛很多時(shí)候是由于不良的姿勢(shì)以及不良的生活習(xí)慣所帶來。所以,對(duì)于頸源性頭痛的患者,平時(shí)要堅(jiān)持做肌肉的拉伸訓(xùn)練,盡量改變長(zhǎng)期的低頭看手機(jī)、用電腦以及久坐在辦公室且不動(dòng)的情況,尤其是長(zhǎng)期伏案的工作,比如寫資料、寫東西等,這種情況一定要盡量避免。通過一定的治療加上健康的鍛煉,可以避免頸源性頭痛的發(fā)生。
如果發(fā)生了頸源性頭痛,患者可以通過藥物治療進(jìn)行減輕癥狀,也可以通過針刺,肌肉松解以及沖擊波等治療方法來緩解頭痛。治療完頸源性頭痛以后,最重要的是做好健康的鍛煉。